随着科技不断发展，现在几乎家家户户每个公共场合都在使用空调。但是人们在使用单重往往存在一定的疑问，大家在使用空调时是不是温度越低越好？是一直关紧窗户还是边开窗户边开空调呢？空调是不是起到制冷效果后就应该关掉，温度升高时再开启呢？下面将给您一点小小的建议，让您的空调使用更健康、更节能、更科学。

【如何使用更健康舒适】

1.室内外温差不宜超过5℃

  人们觉得温度越低越好，北京政府机关规定夏季空调温度不低于26℃。

  夏季是内外温差不宜超过5℃。室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房间，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的功能。

2.空调房间应多通风

  有人认为紧闭门窗能保持室内的温度。有些上班族或蜗居族整日门窗紧闭，这样做是非常不科学的。由于空调本身并没有换气功能，长时间关闭门窗，会导致气体不流通，室内就如同一个封闭的大风箱，所有呼出的二氧化碳废气、漂浮的病原体就会被空调再次吸入和排出，聚集在一个空间内往复循环而得不到疏通，严重影响我们的身体健康。

  因此，一定要保持房间空气的清新，最好定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10~20分钟，让室内的空气有一个新陈代谢，是非常必要的。

3.空调房间内不宜久待，应多呼吸室外新鲜空气

  老人呼吸系统功能较弱，使用空调时，温度不宜过低。老人从室外进入室内前，应先将身上的汗擦干，且注意不宜长时间待在空调房间，最好将空调定时。

  儿童免疫功能较低，使用空调时，出门前半个小时就应关闭空调并开窗通风，让儿童适应室内外温度变化。

  另外，切不可对冷风直吹，因为该处的流动空气比周围空气低3-4℃。

4.空调房间不宜吸烟

  使用空调的房间不宜吸烟。因为空调内的水分和烟雾会形成烟碱，腐蚀空调。同时，也会导致室内布满烟味。

5.空调的除湿功能

  如果是新装修的房子，室内湿度会大，可以使用空调的除湿功能，保证室内空气湿度更舒适。

【科学使用空调可以节能】

1.适当调高温度

  注意细心调节室温，制冷时室温定高1℃，可省电10%以上，而人体几乎觉察不到温度的差别。

2.刚开启空调时可设置高风速

  开机时，设置高风速，以最快达到控制目的，当温度适宜后，调整为中、低风速，减少能耗，降低噪音。

3.出风口的设置

  在夏天，遮住日光对室外机的直射，可省电约5%。制冷时出风口向上或水平，调温效率会大大提高。

4.不要频繁开启空调

  应当让空调通过温度控制器来控制启动和关闭。空调停机后，必须隔2~3分钟才能开机。否则，会因频繁启动压缩机，导致其因超载而烧毁。

5.外出时提前关空调

  打算离开外出时，应该提前10分钟关闭空调。据估计，仅此一项，全国每年可减少二氧化碳排放59万吨。

6.新风开关不应常开

  新风开关不应常开，否则冷气大量外流，浪费电能。

7.每天开窗保持通风

  让室内的空气有一个新陈代谢，但使用时门窗要紧闭，否则会泄露室内冷气，增加空调的工作电耗。

【如何保养空调】

  如今中央空调在给人们带来舒适室内环境的同时，因为种种原因，也带来了许多隐患，为此我们在日常生活中需要引起注意：

1.要注意管路是否漏水漏制冷剂

  要经常观察空调制冷剂管路的接口部位是否有制冷剂泄露。中央空调清洗时若发现有油渍，则说明有制冷剂泄露，应及时予以处理，以免长时间泄露造成制冷剂的量不足，而影响空调效果，甚至造成压缩机损坏。

2.要定期清洗过滤网

  清洗时将过滤网抽出，用干的软毛刷刷去过滤网上的灰尘，也可用清水冲洗，晾干后再装入原处。对于灰尘较多的环境，过滤网的清洗应更加频繁，以免灰尘太多，影响空调效果。

3.定期清洗空调的冷凝器和蒸发器盘管

  使用毛刷和吸尘器清洗盘管上的灰尘。注意在清洗时毛刷和吸尘器应沿盘管的垂直方向清扫，切勿沿水平方向清扫，以免碰坏盘管的肋片。

4.空调要长期停机时应对其做全面清洗

  在空调的季节性停机时，在清洗好机组后只开风机，运转约2~3小时，使空调内部干燥。

  通过上述简短建议希望能给您的日常使用空调过程中带来一定的帮助，这是我们快乐的源泉，愿您生活更美好。